Creaza cont
Catalogul serviciilor medicale
  2. Info medical
  3. Stiri sanatate
  4. Cum să ai grijă de sănătatea bebelușului tău încă din timpul sarcinii?

Anunt Diamant Brol Medical Center

Brol Medical Center este o clinica privata situata in centrul orasului Timisoara cu o experienta de peste 21 ani in chirurgia estetica, infiintata in 1996.
https://www.brol.ro

Cum să ai grijă de sănătatea bebelușului tău încă din timpul sarcinii?

Cum să ai grijă de sănătatea bebelușului tău încă din timpul sarcinii?
Modifica Informatie

Detalii stire

Categorie
Stiri sanatate
Modificat
acum 6 luni si 2 saptamani
Vizualizari
706

Voteaza & Distribuie

Prezentare stire

Este important să ai grijă de copilul tău chiar înainte de a se naște. Poți face acest lucru printr-un stil de viață sănătos și respectând programările la medic, inclusiv cele privind realizarea morfologiilor fetale din fiecare trimestru.

Pentru a avea o sarcină sănătoasă este nevoie să programezi un consult medical imediat ce afli că ești însărcinată. Medicul va analiza istoricul medical și va analiza simptomele gravidei. De asemenea, vor fi luate probe de urină și de sânge. Testele de urină verifică dacă există bacterii, niveluri ridicate de zahăr (semn de diabet) și niveluri ridicate de proteine (semn de preeclampsie, un tip de tensiune arterială ridicată în timpul sarcinii). Testele de sânge verifică numărul de celule sanguine, grupa sanguină, nivelul scăzut de fier (anemie) și bolile infecțioase (cum ar fi sifilis, HIV și hepatită). De asemenea, medicul poate solicita și alte teste la primul consult, în funcție de antecedentele existente ale gravidei și de riscul apariției unor probleme.

Aceste teste pot include:

  • un examen pelvian pentru a verifica dimensiunea și forma uterului;
  • un test Papanicolau pentru a depista cancerul de col uterin;
  • morfologia fetală de trimestrul I: pentru a vizualiza creșterea și poziția bebelușului.

Iată cele mai importante elemente la care trebuie să fii atentă în cursul sarcinii:

Înțelegerea morfologiei fetale de trimestru I: Ce este și de ce este importantă?


Morfologia fetală de trimestru I este un scan ecografic complet al fătului realizat în primele săptămâni ale sarcinii, în intervalul de la 11 la 14 săptămâni de sarcină. Scopul principal al acestui scan este de a evalua structura corpului fătului, identificând eventualele anomalii sau deficiențe. Este o procedură importantă pentru că permite detectarea precoce a problemelor de sănătate ale fătului, precum defecte cromozomiale, de structură sau de dezvoltare.

Detectarea timpurie a acestor probleme poate duce la intervenția medicală adecvată, când este posibil, și poate ajuta părinții să se pregătească pentru posibilele provocări care pot apărea. Este esențial să se înțeleagă că majoritatea scanurilor nu găsesc nicio problemă și că principalul scop al acestui scan este de a asigura că totul decurge normal. Componentele scanului de morfologie fetală de trimestru I includ evaluarea diferitelor părți ale corpului fătului, cum ar fi capul, inima, mâinile, picioarele și coloana vertebrală. De asemenea, se evaluează și placenta și lichidul amniotic. Poți solicita medicului informații despre acest test, inclusiv despre prețul morfologiei fetale de trimestrul I sau cum te pregătești pentru ecografie.

Greutatea în timpul sarcinii


Greutatea din timpul sarcinii diferă de la o persoană la alta, majoritatea femeilor ar trebui să ia în greutate aproximativ 25 până la 30 de kilograme. Dacă ești subponderală când rămâi însărcinată, este posibil să fie nevoie să iei mai mult. Dacă ești supraponderală, este posibil să trebuiască să iei mai puțin. O dietă echilibrată este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru tine și pentru copilul tău.

Este esențial să ai grijă la următoarele alimente și băuturi în timpul sarcinii:

  • carne crudă, ouă și pește: alimentele care nu sunt complet preparate termic te pot expune riscului de intoxicație alimentară.
  • fructe și legume: spală toate produsele înainte de a le mânca.
  • lactate: nu consuma produse lactate nepasteurizate, acestea au bacterii care pot provoca infecții.
  • cofeina: nu bea mai mult de 1 sau 2 cești de cafea sau alte băuturi cu cofeină pe zi.

Administrarea de medicamente/vitamine în timpul sarcinii


Verifică cu medicul înainte de a lua orice medicament. Poate fi vorba despre analgezice, medicamente cu sau fără prescripție medicală. Unele medicamente pot provoca malformații congenitale, mai ales dacă sunt luate în primele 3 luni de sarcină. În ceea ce privește vitaminele, gravidele trebuie să ia cel puțin 400 micrograme (mcg) de acid folic în fiecare zi. Acidul folic poate ajuta la prevenirea problemelor cu creierul și coloana vertebrală a bebelușului dumneavoastră. Este recomandat să începi să iei acid folic înainte de a rămâne însărcinată. Este important să nu iei alte vitamine sau suplimente fără aprobarea medicului.

Exercițiile fizice în timpul sarcinii


Cu excepția cazului în care există probleme în timpul sarcinii, exercițiile fizice sunt recomandate. Este recomandat să faci cel puțin 30 de minute de exerciții fizice în fiecare zi. Se crede că exercițiile fizice în timpul sarcinii ușurează travaliul și nașterea. Mersul pe jos și înotul sunt alegeri excelente. Persoanele care au fost active înainte de sarcină vor continua să fie active și pe perioada sarcinii. De asemenea este recomandat ca gravidele să bea multă apă pentru a preveni supraîncălzirea sau deshidratarea, în special în al doilea trimestru.

Contactează medicul dacă apar simptome precum:

  • vedere încețoșată;
  • amețeli;
  • dureri în piept;
  • dureri de stomac.

Sfaturi despre gestionarea efectelor secundare ale sarcinii


Iată ce ar trebui să faci pentru a ameliora simptomele mai puțin plăcute din timpul sarcinii:

  • grețuri matinale: încearcă să mănânci frecvent, mese mici. Evită alimentele grase, picante sau acide. Greața poate apărea și pe stomacul gol. Discută cu medicul dacă grețurile de dimineață te fac să pierzi în greutate sau dacă grețurile durează chiar și după primele 3 luni de sarcină.
  • oboseală: încearcă să te odihnești suficient pe parcursul sarcinii. Discută cu medicul dumneavoastră dacă ai simptome cu oboseală. Este posibil să ai anemie.
  • crampe la picioare: a fi activă în timpul sarcinii poate ajuta la reducerea crampelor la picioare. Hidratează-te în mod adecvat.
  • constipație: consumă alimente cu multe fibre, cum ar fi fructele, legumele și cerealele din tărâțe și bea multă apă. Nu lua laxative fără a discuta mai întâi cu medicul.
  • hemoroizi: șervețelele umede pot fi mai bune decât hârtia igienică. Fă băi calde (băi de șezut) dacă este necesar.
  • urinarea de mai multe ori pe zi: dezechilibrul hormonal poate fi cauza urinărilor mai dese. De asemenea, pe măsură ce bebelușul crește, acesta va pune presiune pe vezica urinară..
  • varice: evită îmbrăcămintea care strânge talia sau picioarele. Odihnește picioarele ținându-le mai sus cât de mult poți. Evită să stai așezată sau să stai nemișcată pentru perioade lungi de timp.
  • stare de spirit: depinde foarte mult de dezechilibrul hormonal. Apelează la medic dacă devii anxioasă.
  • arsuri la stomac: mănâncă frecvent, mese mici. Evită alimentele picante, grase sau acide. Nu te întinde imediat după ce ai mâncat.
  • apariția vergeturilor: nu pot fi evitate. Vergeturile se estompează adesea după sarcină. Este posibil să apară și alte modificări ale pielii, cum ar fi întunecarea pielii de pe față sau din jurul mameloanelor. Evită expunerea la soare și folosește protecția solară pentru a ajuta la diminuarea acestor semne. Cele mai multe semne vor dispărea după sarcină.

Lucruri de luat în considerare


Există mai multe lucruri pe care ar trebui să le eviți în timpul sarcinii:

  • nu fuma și nu sta în preajma persoanelor care fumează. Fumatul poate crește riscul de avort spontan, naștere prematură, greutate mică la naștere și alte probleme de sănătate.
  • nu consuma droguri: cocaina, heroina, marijuana și alte droguri cresc riscul de avort spontan, naștere prematură și defecte la naștere. Copilul s-ar putea naște dependent de drogul de care mama a făcut abuz (sindrom de abstinență neonatală).
  • nu bea alcool: consumul de alcool este principala cauză a malformațiilor congenitale care pot fi prevenite, inclusiv a tulburărilor alcoolice fetale.
  • nu curăța litiera pisicii și nu consuma carne roșie crudă sau insuficient gătită. Ai putea contracta toxoplasmoză, o boală care poate provoca malformații congenitale.
  • nu fă dușuri vaginale: dușul vaginal perturbă bacteriile utile care mențin vaginul curat.

Când trebuie consultat medicul?


Este recomandat să suni medicul dacă apar simptome precum:

  • sânge sau lichid vaginal;
  • umflarea bruscă sau extremă a feței sau a degetelor;
  • dureri de cap care sunt severe sau care nu dispar;
  • greață și vărsături care nu dispar;
  • amețeli;
  • vedere slabă sau încețoșată;
  • durere severă sau crampe în partea inferioară a abdomenului;
  • frisoane sau febră;
  • o schimbare în mișcările copilului;
  • mai puțină urină sau senzație de arsură la urinare;
  • o boală sau o infecție;
  • orice alte simptome care te deranjează.

În cazul unei sarcini sănătoase, consultațiile medicale ar putea avea următoarea frecvență:

  • la fiecare 4 săptămâni până în săptămâna 28 de sarcină;
  • apoi la fiecare 2 săptămâni până la 36 de săptămâni;
  • apoi o dată pe săptămână până la naștere.

Medicul va verifica în mod regulat greutatea și tensiunea arterială și va verifica creșterea și dezvoltarea copilului. De asemenea, gravidei i se vor recomanda teste prenatale și, probabil, mai multe morfologii fetale.

În acest articol am explicat de ce este importantă în sarcină morfologia fetală din primul trimestru și ce este recomandat gravidei pentru a avea o sarcină sănătoasă.